禪七心得

文/學員 法鏡 禪七心得

這是我此生第一次在山上，以禪修方式，與一眾出家師父及居士度過春節!

Day 1: 一下火車跟師父們一同搭車經過知本溫泉區，便一路蜿蜒上樂山。 沿途盡是雲霧繚繞，山巒層疊，恍若仙境。但我心在忐忑…

Day 2-4: 雖說是經過一夜的休息，但 4:30 a.m.就要起床加上適應新環境與室友，我在早課誦經時，便迎來第一個考驗:反胃冒汗想上廁所，只好不顧一切往廁所跑，還好之後便漸入佳境。

初初開始，無論是禪坐或者是聞法，我的心性習性尚未調服，昏沉妄想滿場飛。此刻我要得先做到「身在哪裡，心在哪裡！」

手機沒收倒是沒我想的困難，就當作給長期疲勞的眼睛休息，但後續的心魔 確是始料未及，各種臆想與莫明的擔憂，總在靜坐時浮現，夜晚的夢境也是， 這些是魔考嗎?

我只好開始自我對話，也可以說是妄心與真心的對峙，還好每日都有師父的開示，成為我直觀己心的資糧，首日特別強調守戒以及它給與禪修的莫大幫助!

天氣在第 2~3 日轉涼了，大自然想給我們禪修者一個助緣~寒冷幫助我們沉 靜，這是後來師父在小組討論時提到， 原來是一件看似有害的事，卻在另一處變成有益，此謂顛覆?!

Day 5-8
從入流亡所，即心即佛，轉識成智到騎牛歸家，師父結合禪宗公案，楞嚴經文，令我爾等更加了解為何禪修有助開悟，成道證果。

經過幾日的薰修，體驗短期出家，我發現整個人似乎更具有自覺力，更具慈悲心，因為懂得真心懺悔，也許是從發生的小事，又或是憶及過去的前塵往事。

Day9: 解七! 外頭陽光耀眼，鳥鳴嚶嚶，似是送別，亦似慶賀!山中暫歇，終須歸家，而 「家」好像有了不同的定義，在這超過一週的楞嚴禪七，是師父統領大家發心、 精進、出人出力，所共同完成的盛會，此因緣既是殊勝，也是不可思議!